{"items":["5e9368df5cf4690017e6fe05","5e859f4cea0b780017dc34c1","5f5f16c9e379880017c12001"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"max","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":30,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":["SHOW_ON_THE_RIGHT","SHOW_BELOW"],"galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":60,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":75,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":1000,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(217,217,217,0)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","targetItemSize":1000,"selectedLayout":"2|bottom|1|max|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":60,"externalInfoWidth":0.75},"container":{"width":300,"galleryWidth":330,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
Здравословната увереност в себе си

Чували ли сте за здравословната увереност в себе си?
Това е онази увереност в собствените сили, която идва от вътре и която притежателят й използва за собственото си благо и това на другите.
Да притежавате силата си, да успявате да се уповавате на нея и да я използвате, за да се придвижвате напред в живота, е точно тази здравословна увереност в собствената ви личност.
Какво хората, които вярват в автентичността си и в себе си, правят различно:
Хората, които вярват в себе си, знаят, че тяхното мнение и позиция в живота са важни. Те не търсят потвърждение отвън за това, в което намират смисъл. Знаят, че могат да разчитат на себе си и на вярванията си. Когато говорят за ценностите си и за това, с което се занимават, те говорят уверено и свободно.
Когато получават оценка за добре свършена работа или за свой успех, уверените в себе си хора благодарят и веднага променят фокуса от себе си към общия успех на екипа или на хората, които са им помогнали. В същото време те не се вкопчват в мнението си, готови са да чуят и друга позиция, да приемат, че всеки участник в разговора има собствена гледна точка.
Тези хора знаят, че тяхното щастие и удовлетвореност си е тяхна отговорност. Уверени са, че решенията, които вземат в живота са тези, които определят къде се намират те в момента, затова уважават изборите си и се отнасят към действията си с внимание и с мисъл в перспектива.
Здавословно уверените в себе си личности не обвиняват другите за неуспехите си, не лепят етикети и не критикуват. Те осъзнават, че когато имаш здравословна връзка със себе си, е необходимо да градиш такива връзки и навън - с другите.
Уверените в себе си хора са готови да се възползват от възможностите, които им се предоставят. Те знаят, че рискът е тази цена, която е необходимо да платят, за да получат това, което искат и да претворят мечтите си в реалност.
Да вярвате в себе си по здравословен начин е от огромна важност за успеха ви в живота. Преди да започнете да градите вашата здравословна самоувереност, е необходимо да приемете вашата уникалност и различност, да познавате личността си. Точно това предимство ще ви даде възможност да се движите напред, да продължавате и в най-предизвикателните моменти, да постигате и да се радвате на успехите.
За автора: Михаела Ковачева е основателят на Leaders.bg. Тя има дългогодишен опит в управлението на хора, изграждането и ръководенето на екипи. Експертизата й включва кариерно консултиране, коучинг по лидерство, управление на кариерна промяна, решаване на проблеми, фасилитиране на тренинги и обучения.